Vastuullinen pelaaminen nettikasinolla – Ehkäise peliriippuvuus

Mitä peliriippuvuus on?

Peliriippuvuus on toiminnallinen häiriö, joka aiheuttaa esimerkiksi psyykkisiä, sosiaalisia ja taloudellisia ongelmia pelaajalle. Samaan tapaan kuin muutkin vastaavanlaiset riippuvuudet, peliongelma pyritään usein salaamaan ja siten se pääseekin helposti pahenemaan ennen kuin peliriippuvainen saa apua.

Liikapelaaminen voi ilmetä monessa muodossa, ja usein päällimmäisenä ajatuksena on jahdata tappioita takaisin ja kääntää ne voitoiksi. Tämä taas voi arvostetun Mayo Clinicin mukaan johtaa velkakierteeseen ja muihin vakaviin ongelmiin.

Apujärjestö Peluuri.fi kertoo rahapeliriippuvuudesta näin:

Eurooppalaisen ICD-luokituksen mukaan peliriippuvuus käsittää usein toistuvia henkilön elämää hallitsevia uhkapelijaksoja. Ne vahingoittavat hänen sosiaalisia, ammatillisia, aineellisia ja perheeseen liittyviä arvojaan ja sitoumuksiaan.

Vastuullinen pelaaminen on aina luotettavien nettikasinoiden päämääränä, ja myös pelaajan on itse pyrittävä käyttämään hyväksi kaikkia mahdollisia apukeinoja, jottei oma pelaaminen lipsahtaisi liiallisuuksiin.

Peliriippuvuus oireet – Tunnista merkit ajoissa

Mistä peliriippuvuuden sitten tunnistaa? Se onkin kenties kaikista olennaisin ja peliongelmista kärsivän kannalta kaikista tärkein kysymys. Peliriippuvuus voi olla erittäin vaikea tunnistaa etenkin ulkopuolisen näkökulmasta. Ongelmapelaaminen saattaa kehittyä nopeasti tai joskus salakavalasti, jolloin itse pelaajankin voi olla vaikea ensin huomata uhkaava vaara. Esimerkiksi tunnetun kansainvälisen apujärjestön GambleAwaren mukaan riskin tunteminen ja huomioiminen on tärkeä osa turvallista pelikokemusta.

Hyvänä lähtökohtana on kysyä ensin itseltäsi seuraavat Päihdelinkki-järjestön määrittämät

3 olennaista kysymystä:

1. Aiheuttaako ajatus pelaamisen lopettamisesta tai vähentämisestä levottomuuden tunnetta tai yleistä ahdistusta?
2. Pyritkö salaamaan tai vähättelemään pelitottumuksiasi lähipiiriltäsi?
3. Oletko pelannut yli varojesi niin, että se on aiheuttanut sinulle taloudellisia ongelmia ja tarvetta lainata rahaa muilta?

Seuraavaksi on hyvä ottaa huomioon kaikki mahdolliset oireet, joita ongelmapelaamiseen saattaa liittyä. Päidelinkki.fi on määrittänyt alla listatut peliriippuvuuteen viittaavat oireet.

Peliriippuvuuden yleisimpiä oireita apujärjestön mukaan:

• Pelaaminen on alkanut vaikuttaa muuhun elämään ja ihmissuhteisiin
• Pelaamiseen käytetään liikaa aikaa tai rahaa
• Arkiset askareet unohtuvat
• Salaat pelaamista ja sen aiheuttamia ongelmia läheisiltäsi
• Sosiaaliset suhteet kärsivät pelaamisen takia
• Ylität jatkuvasti oman budjettisi ja joudut ottamaan lainaa pelaamiseen
• Pelaaminen alkaa vaikuttaa terveyteesi

Brittien terveysjärjestö NHS määrittää omat vastaavanlaiset kysymyksensä ongelmapelaamisen tunnistamiseksi.

Kannattaa myös ottaa huomioon, että peliriippuvuuden syntyyn vaikuttavat muutkin tekijät, kuten elämäntilanne ja jopa perinnölliset tekijät. Myös päihteiden käytöllä ja masennuksella voi olla vaikusta asiaan. Joskus läheisen peliriippuvuus voi johtua myös siitä, että rahapeleillä koitetaan hakea lohtua muihin psyykkisiin ongelmiin. Tämä luonnollisesti vain pahentaa tilannetta ja useiden riippuvuuksien kierrettä.

Peliriippuvuus testi – Tee itsearviointi

Mikäli epäilet kärsiväsi uhkapeliongelmasta, on aina hyvä suorittaa huolellinen itsearviointi ja tehdä apujärjestöjen peliriippuvuustesti. Vaikka pelaaminen olisikin mielestäsi hallussa, testi on hyvä idea kaikille nettikasinoilla pelaaville.

Hyvänä lähtökohtana on suorittaa muutamia perustestejä, joiden avulla saat helposti lisätietoa omasta pelaamisestasi.

Tässä muutamia apujärjestöjen testejä:

Gamblers Anonymousin testi: 20 kysymystä pelitottumusten selvittämiseksi.

Reikäleipätesti: Tässä testissä selvitetään uhkapelaamisen vaikutuksia omaan elämääsi 9 peruskysymyksen avulla.

PSYCOMin peliriippuvuus kysely: 10 peruskysymystä uhkapelaamisen riskikäyttäytymiseen liittyen.

Rahapelitesti – SOGS-R: Rahapelitesti pyrkii määrittämään, kuinka haitallista pelaamisesi on tällä hetkellä. Peliongelman vakavuudesta annetaan sitten suuntaa-antava kuva 16 kysymyksen pohjalta.

Peliriippuvuus hoito – Apujärjestöt avainasemassa

Tänä päivänä peliriippuvuus on onneksi hoidettavissa tehokkaasti, mikäli pelaaja itse suostuu hakemaan apua ongelmaansa. Suurempi huoli onkin se, että peliongelmien kanssa taistelevat eivät yleensä halua kertoa tilanteestaan tai hakea apua tarpeeksi aikaisessa vaiheessa. Kansainväliset järjestöt, kuten Gambling Therapy ja Gamble Aware ovat erinomaisia paikkoja aloittaa.

Tunnettu pelaajia tukeva sivusto GamCare tarjoaa useita työkaluja pelaamisen itsearviointiin ja testaamiseen. Vaihtoehtoiseti Mielenterveystalo.fi auttaa rahapeliongelmien hahmottamisessa ja liikapelaamisen tunnistamisessa sekä tarjoaa sivuillaan kattavan tietopankin aiheeseen liittyen.

Mikäli olet havainnut yllä mainittujen oireiden ja testien avulla kärsiväsi mahdollisesta liikapelaamisesta, voidaan peliriippuvuuden taso selvittää kätevästi näiden kolmen vaiheen avulla:

1. Ensimmäisessä vaiheessa muutamat isommat voitot kannustavat jatkamaan pelaamista. Uhkapelaaminen on vielä suhteellisen harmitonta, mutta sen tuottama mielihyvä johtaa jatkuvampaan pelaamiseen tappioiden samalla kasvaessa.
2. Toisessa vaiheessa pelaamista lisätään, jotta hävittyjä rahoja voitaisiin voittaa takaisin. Voittamisen mahdollisuus alkaa hämärtää todellisuutta ja peliongelmat kasvavat.
3. Kolmannessa vaiheessa peliriippuvuus on tosiasia, ja se hallitsee jo pelaajan kaikkea tekemistä. Lopputuloksena ovat monet ongelmat, jotka johtavat hoitotarpeeseen.

Seuraavassa listattuna muutamia Gambling Therapyn suosittelemia tehokkaita hoitokeinoja peliongelman hoitoon:

• Vertaistuki tai läheisten apu: Puhu asiasta vertaisryhmissä ja tietysti parhaassa tapauksessa myös läheisillesi, jotka voivat auttaa.
• Keskity muihin asioihin: Koita harhauttaa ajatuksesi johonkin aivan muuhun ja käytä aikaasi muihin harrastuksiin, joista nautit.
• Selvitä liikapelaamisen synnyn syyt: Ongelman kehittymisen taustalla on usein jokin muu syy, mikä on johtanut pelitottumusten muuttumiseen ja erilaiseen suhtautumiseen. Tämä voi liittyä esimerkiksi työstressiin, parisuhdeasioihin tai taloudellisen tilanteen muuttumiseen.
• Ota päivä kerrallaan: Joinain päivinä pelinälkä on kovempi kuin toisina – se on täysin normaalia. Ota siis haasteet vastaan päivä kerralla ja huomaa myös omat saavutuksesi

Mistä apua peliriippuvuuteen?

Halusitpa sitten jutella kahden kesken live chatissa tai osallistua vertaistukiryhmän kokoontumiseen, ilmaista apua peliongelmiin saa onneksi monilta tahoilta.

Monet kansainväliset järjestöt ovat pohjoismaisten pelaajien apuna ja palvelevat englanniksi:

• GamCare
• Gamble Aware
• Gamblers Anonymous

Muita hyödyllisiä apujärjestöjä ovat:

• Peluuri
• Päihdelinkki
• Mielenterveystalo
• Gambling Therapy
• Nimettömät pelurit

Vastuullinen pelaaminen kasinolla

Nettikasinoilla pelaamisen merkittävimpiin lähtökohtiin kuuluvat kasinon luotettavuus ja myös vastuullinen pelaaminen, jolla pyritään minimoida liikapelaamisen riskit. Taatakseen turvallisen pelikokemuksen kaikille pelaajilleen jokainen luotettava nettikasino tarjoaa erillisen vastuullista pelaamista käsittelevän sivuston tietolähteineen sekä tärkeät vastuullisen pelaamisen työkalut, joilla pelaajat voivat valvoa ja kontrolloida omaa pelaamistaan.

Nettikasinot.com ottaa sivustolleen vain vastuullisen pelitavan mukaan toimivia kasinoita, joilla pelaaminen on kaikin puolin turvallista.

Millä työkaluilla nettikasinot pyrkivät ehkäisemään peliriippuvuuden syntyä?

• Talletusrajat: Pelaajan pitää aina voida asettaa itselleen tietty talletusraja, joka sopii omaan budjettiin. Tällä estetään liian suurten kertatalletusten tekemistä ja pidetään pelaaminen hallinnassa. Voit päättää itsellesi sopivan summan ja päivä-, viikko tai kuukausikohtaisen pelibudjetin.
• Pelitauko ja peliesto: Voit aina asettaa pelitilisi jäähylle tietyksi ajaksi tai sulkea tilisi kokonaan. Jos asetat esimerkiksi kuukauden mittaisen pelieston, et pääse pelaamaan kasinolla ennen kuin tämä määräaika on umpeutunut. Pelitauko- tai esto on tehokkain tapa kitkeä kytevää peliongelmaa, ja tämä mahdollisuus on oltava käytössä kaikilla luotettavilla nettikasinoilla.
• Tappiorajat: Jos alkaa tuntua siltä, että häviät liikaa rahaa kasinolle, on hyvä idea asettaa tappioraja. Näin et voi ainakaan menettää liikaa rahaa pelaamiseen ja riski liialliseen tappiokierteeseen vähenee.
• Istuntorajoitukset/-muistutukset: Monet kasinot tarjoavat erimittaisia aikailmoituksia, joilla se muistuttaa sinua peli-istuntojen kestosta.
• Pelaamisen itsearviointi: Tämän työkalun avulla voit arvioida omaa pelaamistasi ja tehdä esimerkiksi itsearviointitestejä, joiden pohjalta saat arvokasta tietoa mahdollisista peliongelmista.

Pidä pelaaminen aisoissa – 6 vinkkiä vastuullisempaan pelaamiseen

Nettikasinoilla on toki oma vastuunsa kannettavanaan uhkapelaamisen yleiseen turvallisuuteen liittyen, mutta pelaaja voi omilla ratkaisuillaan estää tehokkaasti peliongelmien syntymistä. Seuraavassa 6 tehokasta tapaa, joista voi olla apua:

1. Älä koskaan pelaa lainarahalla: Velkakierteeseen joutuminen rahapelien takia ei missään nimessä kannata. Pelaa siis aina voin omilla rahoillasi – älä velaksi.
2. Aseta aina itsellesi pelirajat ja -budjetti: Kasinopelaaminen pysyy paremmin hallinnassa, kun olet asettanut itsellesi selkeät rajoitukset, kuten esimerkiksi kuukausittaiset talletusrajat ja tappiorajat.
3. Erota peliraha muusta taloudestasi: Uhkapeleihin käytettäviä varoja ei koskaan kannata sekoittaa muihin kuluihin, eli pidä aina pelibudjettisi erillään äläkä käytä pelaamiseen muihin tarkoituksiin varattuja rahoja.
4. Päihteiden vaikutuksen alaisena ei koskaan kannata pelata: Esimerkiksi juovuspäissään ihmiset tekevät tunnetusti hätäpäisiä tai uhkarohkeita päätöksiä, joita kadutaan myöhemmin. Rahapelejä on syytä pelata vain selväpäisenä, jotta vastuuttomilta tempauksilta vältyttäisiin.
5. Pyri pelaamaan rahapelejä viihdemielessä eikä voittamisen halusta: Vaikka voittaminen on hauskaa ja motivoi pelaamaan, sen ei koskaan pitäisi olla tärkein päämäärä rahapelejä pelattaessa. Kasinopelien päätarkoitus on tarjota hauskaa ajanvietettä!
6. Hae apua ajoissa – peliriippuvuudesta saa puhua!: Jos kaikki peliongelmista kärsivät puhuisivat tilanteestaan avoimesti ja hakisivat avoimin mielin apua, vakava peliriippuvuus voitaisiin usein välttää. Pyri siis puhumaan ongelmistasi muille ja käytä apukeinoja hyväksesi heti kun huomaat uhkaavia merkkejä ilmassa.

Miksi ihmisille syntyy peliriippuvuus?

Riippuvuuksia on joka lähtöön aina erilaisista päihdeaineriippuvuuksista shoppailuun. Periaatteessa kaikki mikä tuottaa mielihyvää ihmisille voi periaatteessa olla koukuttavaa. Se on sitten asia erikseen, kuinka haitallista mikäkin eri riippuvuus on. Peliriippuvuus voi aiheuttaa ihmiselle ylitsepääsemättömiä taloudellisia haittoja sekä monia sosiaalisia ongelmia.

Mikä sitten varsinaisesti aiheuttaa ihmisessä peliriippuvuuden? Ensinnäkin yleisesti ottaen riippuvuus tai addiktio voidaan jakaa kahteen ryhmään: kehollisiin ja henkisiin riippuvuuksiin. Kehollisia riippuvuuksia ovat esimerkiksi päihderiippuvuudet. Henkiset eli psyykkiset riippuvuudet ovat enemmänkin tapoja tai tottumuksia, jotka ovat muodostuneet niin vahvaksi, että niistä on vaikea päästä eroon. Joka positiivisiinkin asioihin, kuten liikuntaan voi muodostua riippuvuus.

Ihmisten riippuvuuteen vaikuttavat monet asiat, mutta fysiologisesta näkökulmasta kaiken keskiössä on ihmisen mielihyvähakuisuus ja dopamiinihormoni. Tämä mielihyvähormoni aiheuttaa kaikkien riippuvuustilojen synnyn – joihin myös peliriippuvuus kuuluu. Dopamiini lisää piristävää, luovaa ja energistä vaikutusta ihmisissä. Se saa kuitenkin ihmiset janoamaan aina vain lisää ja lisää mielihyvää, joka taas johtaa vaarallisiin kierteisiin. Esimerkiksi peliriippuvuuden kohdalla se aiheuttaa liiallista pelihimoa ja voittojen tavoittelua hinnalla millä hyvänsä.

Vaikka lääketieteelliseltä kannalta riippuvuuksiin vaikuttaa ensisijaisesti ihmisen mielihyvähormoni, muitakin merkittäviä tekijöitä on useita. Esimerkiksi perinnölliset geenitekijät voivat vaikuttaa osaltaan peliriippuvuuden syntyyn – ja toki myös henkilön oma persoonallisuus ja riskinottohalu. Osaltaan myös koko rahapelikulttuuri ja pelaamisen helppous ovat edesauttavia tekijöitä, vaikka loppupeleissähän kyseessä on aina yksilön oma valinta laittaa rahansa uhkapelaamiseen.

Peliriippuvuus ja tietokonepelit

Nykypäivänä tietokone- ja mobiilipelit kiinnostavat monia perinteisten harrastuksen sijaan. Syy tähän piilee melko pitkälti teknologian kehityksessä, mikä on johtanut siihen, että tietokone- tai mobiilipelien parissa vietetään yhä enemmän aikaa. Peliriippuvuus tietokonepelit onkin rahapeliongelmien ohessa yleistymään päin.

Monilla ihmisillä peliriippuvuus voi alkaa jo varhaisessa vaiheessa harmittomalta tuntuvista tietokonepeleistä, joka voi sitten myöhemmin elämässä altistaa myös muuhun liikapelaamiseen. Tietystikään tietokonepeliriippuvuus ei niinkään aiheuta samaa taloudellista ahdinkoa, koska kyse ei ole varsinaisista rahapeleistä – silti psyykkiset vahingot ja voivat olla samaa luokkaa.

Nyky-yhteiskunnassa on vaikea enää välttää ihmisten ja etenkin nuorten altistumista älypuhelimille ja tietokoneille, mutta tärkeää on koittaa löytää myös muita askareita ja harrastuksia tietokonepelien seuraksi, jottei aivan kaikki aika kulu näytön edessä.

Tietokonepelien pelaamista ei tietystikään voida lain nojalla kontrolloida, mutta rahapelien ikäraja on 18 vuotta, ja nykyään edes Veikkauksen pelikoneisiin eivät alaikäiset pääse käsiksi tunnistautumisjärjestelmän ansiosta. Ennen vanhaa yksi ongelma oli toki se, että kuka tahansa saattoi päästä pelailemaan hedelmäpeliautomaatteja aikuisten silmän välttäessä. Nyt se ei enää onnistu, mutta yhteiskunnan uudeksi ongelmaksi ovat tulleet mobiililaitteiden tarjoamat loputtomat pelimahdollisuudet.

Nettikasinot.com panostaa aina vastuullisuuteen ja pelaamisen turvallisuuteen!

Meille on aina tärkeintä, että lukijamme pelaavat vain ja ainoastaan turvallisilla ja luotettavilla nettikasinoilla, jotka toimivat vastuullisen pelitavan mukaan.Kaikki sivustoillamme listatut kasinot ovat meidän tarkasti testaamia ja kaikin puolin luotettavaksi todettuja. Emme koskaan halua, että pelaajamme joutuvat vahingossakaan vaarallisille vesille tai millään tavalla hämärille pelisivustoille. Haluamme, että sinä pelaat aina vastuullisesti ja vältät parhaasi mukaan peliriippuvuuden riskejä.

Kaikki nettikasinomme tarjoavat ainakin seuraavat turvallisuuteen vaikuttavat ominaisuudet:

• Luotettava pelilisenssi
• Vastuullisen pelaamisen työkalut
• SSL-salattu sivusto ja turvalliset maksutavat